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L’anxiété est le fruit d’une exposition répété au stress. Cet état de choses pourrait occasionner des problèmes de santé. Il est alors primordial de savoir gérer son anxiété pour éviter le pire. Voici alors quelques astuces pour s’en sortir !...
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Bien dormir lorsque vous rejoignez votre lit est essentiel. Cela permet à votre corps de se reposer afin d’affronter tout ce qui vous attend au travail. Dormir correctement implique cependant d'avoir une literie de qualité. Le choix de tous les...
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